性格は変えられない??

こんにちは
大和田の杜治療室院長の青木綾です

暑いですねぇ
あまりの暑さにさすがの私も食欲が落ち気味
とは言え、基本食いしん坊なのでしっかり1日3回食べてますけど…
ちょっと量は控えめなのです
普段が食べ過ぎという説もありますが…
それは気にしないでおきましょう

さて、今日の本題です

何かって
タイトル通り「性格は変えられないか?」って話

よく言われるんですよ
「性格だから変えられないんですよねー」って

まぁ、確かに「三つ子の魂百まで」って言いますしね
これって「幼い頃の性質は一生変わらない」ってことですもんね

でも…
それホントなの?
って疑問に思うんですよ

そもそも、何をもって性格というのかと
う〜ん
あまり突き詰めて考えた事なかったなぁ

ということで
辞書で引いてみました

①その人が生まれつきもっている感情や意志などの傾向。 「彼とは-が合わない」 「楽天的な-」
②ある物事に特有の傾向や性質。 「事件の-を解明する」
③その人特有の行動の仕方,ならびにそれを支える心理的な特性。特に感情的・意志的な側面をいうことが多い。キャラクター。

なるほど!
そう言われると、やっぱり変わるよねって思ってしまう

そもそも私自身
子供の頃はすごく明るくて
わがままで
頑固で
って感じでした

でも、いじめられたりするうちに少し暗くなり
さらに、うつ病になって←今は治ってますのでご安心を
どんより暗い時期を経験し

それを克服して脳天気になり
今は患者さんにも「超ポジティブですね」
なんて言われてます

性格変わった見本みたいなものですね

なんで変わったかというと
主にこの二つが変わったからだと思うんです

①一つの出来事に対して受け取り方、見方が変わって多角的に見られるようになった
②ある感情が起こった時に、なぜそう感じたのか、自分の根本にある欲求はなんなのかを観察するようにした

この二つについて語ると長くなっちゃうので、詳しくは次回お話ししますね

ということで、今回は性格は変わんないって言うけど、変わるでしょ!!ってお話しでした

性格変えたいってあなた
一度当院へいらしてみてはいかがですか?
って言っても何も分からずいきなり電話は…ですよね

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