香りと記憶

こんにちは
大和田の杜治療室院長の青木です

7月も終わりですね

時間は誰にでも平等に存在するはずなのに…
どんどんあっと言う間に過ぎ去ってしまうように感じるのは何故なんでしょうね?

そんな命題に取り組んでいたら、1日が終わってしまうので…
それはさておき

今日は香りについてお話ししたいと思います

なぜそんな話かというと

メディカルアロマの勉強をしているからです

ただただブログをサボっていたのではないんですよ〜
4月から勉強してたんです!!

まぁこれもサボっていたことを正当化しようとしているだけですけどね(^^)

とりあえず、来月試験なので頑張って勉強します

さて

本題に移りましょう

本題って??
そう、香りと記憶の話

ある香りを嗅ぐと記憶が呼び戻されるとかってありませんか?

例えば

お線香の香りを嗅ぐと、おばあちゃんのお家を思い出すとかです

さらに言うと

それが楽しい思い出なら…

ワクワクして身体が軽くなったりもしませんか?

なんでそんな事が起こるかと言うと
嗅覚は脳にある大脳辺縁系という感情や記憶を司る部分に直接繋がっているからと言われています

ちなみに
五感の中で嗅覚以外の味覚、聴覚、視覚、触覚は大脳の皮質を経由しています

なんて言ってしまうと嗅覚だけが特殊な気がしてしまいますが…

実際は、ある人に怖い思いをさせられたら、その人の写真を見ただけで身体がこわばるっていう話も聞いた事があるので、それだけでもないかなぁと

じゃあ何っていうと

ある出来事に感覚と感情がリンクして記憶されてしまうと、容易にフラッシュバックしやすいって事なんじゃないかなぁ
その中でも嗅覚はリンクしやすいのかもしれないとは思いますけどね

ということで
気分が落ち込んだ時は、楽しい思い出の香りを嗅ぐと良いのかもしれません

本格的に成分による作用を期待したいあなた
そんなあなたに朗報です!
アロマのコースを増やすに当たって、モニター大募集!
8月末から募集開始しますので、どうぞお見逃しなく

詳しくはホームページをチェックしてみて下さいね
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性格は変えられない??

こんにちは
大和田の杜治療室院長の青木綾です

暑いですねぇ
あまりの暑さにさすがの私も食欲が落ち気味
とは言え、基本食いしん坊なのでしっかり1日3回食べてますけど…
ちょっと量は控えめなのです
普段が食べ過ぎという説もありますが…
それは気にしないでおきましょう

さて、今日の本題です

何かって
タイトル通り「性格は変えられないか?」って話

よく言われるんですよ
「性格だから変えられないんですよねー」って

まぁ、確かに「三つ子の魂百まで」って言いますしね
これって「幼い頃の性質は一生変わらない」ってことですもんね

でも…
それホントなの?
って疑問に思うんですよ

そもそも、何をもって性格というのかと
う〜ん
あまり突き詰めて考えた事なかったなぁ

ということで
辞書で引いてみました

①その人が生まれつきもっている感情や意志などの傾向。 「彼とは-が合わない」 「楽天的な-」
②ある物事に特有の傾向や性質。 「事件の-を解明する」
③その人特有の行動の仕方,ならびにそれを支える心理的な特性。特に感情的・意志的な側面をいうことが多い。キャラクター。

なるほど!
そう言われると、やっぱり変わるよねって思ってしまう

そもそも私自身
子供の頃はすごく明るくて
わがままで
頑固で
って感じでした

でも、いじめられたりするうちに少し暗くなり
さらに、うつ病になって←今は治ってますのでご安心を
どんより暗い時期を経験し

それを克服して脳天気になり
今は患者さんにも「超ポジティブですね」
なんて言われてます

性格変わった見本みたいなものですね

なんで変わったかというと
主にこの二つが変わったからだと思うんです

①一つの出来事に対して受け取り方、見方が変わって多角的に見られるようになった
②ある感情が起こった時に、なぜそう感じたのか、自分の根本にある欲求はなんなのかを観察するようにした

この二つについて語ると長くなっちゃうので、詳しくは次回お話ししますね

ということで、今回は性格は変わんないって言うけど、変わるでしょ!!ってお話しでした

性格変えたいってあなた
一度当院へいらしてみてはいかがですか?
って言っても何も分からずいきなり電話は…ですよね

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栄養豊富なアレが育っています

こんにちは
女性のための治療室「大和田の杜治療室」院長の青木綾です

突然ですが

これは何の芽でしょう??

ヒント

イタリアンによく使われるアレです

そう!
バジルです!

毎年、苗を買ってきて育てたのですが

今年はステップアップして、種から育てることにしました

以外と簡単に芽が出て、双葉が開き、本葉も出て来ました
バジルはね…

実は
バジル以外も一緒に種まきしたんです…
パクチーとイタリアンパセリもね

まだ芽が出ないの??
いえ、いえ…
まぁ、いわゆる全滅です

パクチーは発芽したんですけどね…

でも、朝水をあげずに出かけたら
夕方帰ったときには既に枯れていました…
チーン(涙)

パクチーは去年も種から育てようとして失敗したのです
去年は水をあげすぎたのか
徒長というヒョロヒョロと伸びてしまう現象が起こってしまい
最終的には倒れて枯れました(涙)

今年は水を気をつけようと思ったら…
あげなさすぎて枯れてしまいました

ごめんよ
パクチー

今度はもう少し水あげるからね

ということで

リベンジ!!
空いてるスペースにもう一度パクチー蒔いてみました

今度こそ、大きく育てるぞ〜!!

それにしても
同じ環境で育てているバジルは元気ですねぇ

皆さんもバジルのようにどんな環境でも元気に育っていける身体を作っていきましょうね!!

ちなみにバジルは…

βカロチン
ビタミンE
カルシウム
マグネシウム
鉄分

などの栄養が豊富です
が…
ジェノベーゼにでもしない限り大量に食べられるものではないので、そこまでの補給は見込めないですかね…
まぁ、ちょいちょい足していくことで、少しずつ補填はされるので…

香り成分として
リラックス効果があるものや、免疫力を高めてくれるものも含まれていて、食欲促進なんかも期待できるので、夏バテで食欲が落ちている方にはオススメですよ

ということで、バジルのように元気になりたいあなた
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あ〜
締めが昨日と変わらないような…

ごめんなさい

お久しぶりです
大和田の杜治療室院長青木綾です

しばらくサボっていました…
ごめんなさい

体調不良とか色々重なって…
って完全なるいいわけです
本当にごめんなさい

反省して、真面目に更新していこうと思います

前回イラン帰国後
選手が次々とお腹をこわしていくという投稿をしましたが…

なんと

カンピロバクターに感染していたことが判明!!

カンピロバクターって??
ですよね…

食中毒です!!

鶏肉とかが感染源とされる食中毒です!!

詳しくはこちら↓(愛知県衛生研究所より)
http://www.pref.aichi.jp/eiseiken/67f/campylobacter.html

確かに鶏肉料理が多かった
でも、揚げ物とか、グリルとか、火が通っていたような…
カンピロバクターは加熱されると死んでしまうので、それではないのかも

鳥を切った、まな板や包丁をちゃんと洗わずに、サラダの野菜切ったりとか…
料理人が鶏肉触ったあと、手を洗わずにサラダ作ったりとか…
そっちのほうがあやしいですねぇ

みんなサラダとか食べてたし

ということで、帰国後私もちょっぴりお腹を下しました

ひどい選手は高熱出たり、なかなか熱が下がらなかったりしていたので、ちょっとお腹下しただけの私は軽いほうですね

ところで、同じものを食べていたのに
高熱出したり
何度も何日も下したり
吐いたり
人によって症状は様々でした

なんでそんなことが起こるのでしょうか?
みなさんは分かりますか?

もちろん食べた量なんかもあるでしょうが
一番はその人の身体

免疫力が高かったり、栄養状態が良く体力があったり…
まぁようするに身体が整っているってことです

身体に悪いことをしたり、悪いものをとったり
そうすると、身体が悪くなると思っている方も多いと思います

もちろん、たくさん悪いもの取ったり、ずっと続けたり、毒性の強いものを取ったりすれば身体も悪くなるのでしょうが…

ちょっととったからって、そんなに悪くなるかなぁと、私は思うわけです
身体が整っていれば(心も含めてだけど)自分の中の治癒力や体力で、跳ね返せるのではないかと

だからって、取って良いって訳ではありませんよ!
そこだけはお間違えなく!

知らず知らずに取ってしまっても、大丈夫な身体を作ろうねって話です

ということで、身体を整えたいというあなた
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